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अगर आप भी रोज चाय पीते हैं तो यह आर्टिकल जरूर पढ़ें

हेलो दोस्तों, आज की इस आर्टिकल में हम बहुत महत्वपूर्ण विषय के बारे में आपको बताने जा रहे हैं। आज कल किसी भी इंसान को कोई भी बीमारी हो सकती हैं। पर ज्यादातर बीमारी हमारी खुद की गलती के कारण ही होती हैं। तो आज हम उन गलतियों के बारे में बता रहे हैं जिनसे आपको बच कर रहना हैं।
Health Tips

दोस्तों दुनिया में लगभग हर दूसरा इंसान हर रोज़ चाय पीता हैं। कई लोग सुबह की शुरुआत सिर्फ चाय से ही करते हैं फिर सीधे दोपहर को भोजन करते है जो कि पूरी तरह से गलत हैं। सुबह में नास्ता न करके चाय से काम चलाने से आपको बहुत नुकसान होंगे और इससे आपकी सोचने की क्षमता कम हो जाती हैं।
अगर आप हर रोज सुबह दूध वाली चाय पीते हैं तो आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती हैं। चाय में एंटीऑक्‍सीडेंट के गुण पाए जाते हैं। और अगर आप इसे बिना दूध मिलाए पीते हैं यह आपको फायदा पहुँचा सकती हैं पर जब इसमें दूध मिलाया जाता हैं तो यह गुण समाप्त हो जाती हैं। दोपहर में खाना खाने के बाद चाय का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे आपके पाचन तंत्र की रासायनिक गुण में बदलाव आ जाते हैं और शोध में ये भी पाया गया हैं कि इससे कैंसर होने की बहुत ज्यादा संभावना होती हैं।

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